Вход
Регистрация

Главная

Каталог

Каталог

О нас

Отзывы

Акции

Статьи

Доставка и оплата

Контакты

Специальные предложения

Специальные предложения
  • Регистрация
Корзина пуста

Фильтры

Фильтры

Для кого



Аюрведа

3.46 руб. за единицу Имбиpь мoлoтый 50 гpамм А-897 FV-00-897
Нет в наличии
 Показано 1 - 20 из 42
auyrveda
Аюрведа для здоровья - это когда, что и сколько нужно есть.
Главное правило Аюрведы: принимать пищу необходимо только по голоду, а воду пить, когда мучает жажда.
Пищу надо принимать: свежую, влажную или маслянистую, легкую, приятную, привычную, сбалансированную и полезную.
Оптимальным количеством твёрдой пищи считается объём, помещающийся в двух ладонях.
Высшие злаки считаются основой рациона в питании человека: рис, пшеница и ячмень. 
Бобовые стоят на втором месте по важности после злаков: они являются ценным источником белков. Наилучшим из бобовых считается маш Наихудшим из бобовых считается урад-дал (чёрный маш). Для предупреждения газообразования при переваривании бобовых их нужно готовить, обязательно добавляя кумин (зиру) и асафетиду (смолу ферулы вонючей), и употреблять с маслом.
Молоко пить в теплом виде с подходящими специями — корицей, куркумой, кардамоном, шафраном, мускатом и другими. Остывшее после приготовления молоко вновь греть нельзя.
Пища должна быть сочная и содержащая растительные или сливочные масла. Сухая еда без масел способствует застоям, ощущению тяжести и закупорке каналов.
Пища за один приём должна содержать все шесть вкусов: сладкий, кислый, солёный, острый, горький и вяжущий, с преобладанием сладкого.